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DOC macht´s Leben leichter

€20,00

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  • Dieses Buch ist dein persönlicher Energie-Ratgeber. Mit 99 leicht umsetzbaren Gesundheitstipps zeigt Dr. Johannes Weingart, wie du mit einfachen, aber wissenschaftlich fundierten Strategien deinen Körper stärkst, dein Energielevel erhöhst und deine Lebensqualität nachhaltig verbesserst. Kein Theoriebuch – sondern ein praktischer Begleiter für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude. Du wirst sehen: Dieses Buch ist wie ein Upgrade für dein Leben. Einfach, direkt, motivierend – und es funktioniert! Der praktische Begleiter für alle, die Gesundheit, Energie und Lebensfreude nicht dem Zufall überlassen wollen
    • Dr. med. Johannes Weingart
  • DOC ´s Leben leichter 99 effektive Gesundheitstipps für mehr Energie, Vitalität
    • Kapitel 1 - Das wichtigste zuerst.

    Hier geht es um das "Energie-Organ Nr.1" den Dünndarm. Du lernst ihn selbst zu untersuchen.

    • Kapitel 2 - Gesundheitsgefahren

    Die größten Energieräuber und Gefahren für Deine Gesundheit lernst Du hier kennen.

    • Kapitel 3 - Übergewicht.

    Abnehmen ohne Diäten, ohne Kalorienzählen ohne Jo-Jo-Effekte. Diese Tipps machen das Leben leichter und das Gewicht runter.

    • Kapitel 4 - Bewegung

    "Beweg dich - du bist kein Baum!" Mit kleinen Schritten starten, klare Ziele setzen und dann aber die Erfolge auch richtig feiern.

    • Kapitel 5 - Gesundheits-Helfer

    Von Obst, Käse und Honig bis zu Vitaminen und Mineralstoffen – hier lernst du, die echten Gesundheits-Booster kennen.

    • Kapitel 6 - Longevity

    Ziel: „Mit 90 g´sund sterben“. Die besten Tipps, wie Deine Körperzellen jung bleiben.


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Das DOC Erfolgsprogramm 2

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    • Dr. med. Johannes Weingart
    • Ulrich Pramann
  • Das Buch Das DOC Erfolgsprogramm 2 bietet Lösungen für ein glückliches, gesundes und langes Leben. Aus dem Inhalt:
    • Mehr Energie für ein vitales Leben
    • Die Quelle des Wohlbefindens
    • Wenn unser Körper sauer wird
    • Die Geheimnisse eines langen Lebens
    • Das Anti-Aging-Programm
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